人老多病苦，我今幸无疾。人老多忧虑，我今婚嫁毕。

    心安不转移，身泰无牵率。所以十年来，形神闲且逸。

    况当垂老岁，所要无多物。一裘鞍马多，不能骑两匹。

    如我优幸身，人中十有七。如我知足心，人中百无一。

    ——唐·白居易

    长得欢乐疗身衰

    白居易，字乐天，晚年又号香山居士。自小体弱多病，5岁起即学诗，青年时代因家境贫困而长期流浪，生活艰苦，29岁才考中进士，30岁后先任谏官左拾遗，后任翰林院大学士，一生仕途坎坷不顺，三起三落，比起与之情谊笃深、生性豪爽的终生好友元稹以及与之同年生人但仕途较为顺利畅达的刘禹锡，自然更多人生忧患和心理抑郁悲苦，以致年方40就发白齿落，未老先衰。但其最后的寿命却比这两位好友高，足足活了74岁。同时，白居易还是写“养生诗”数量最多的诗人。

    常年处于“药罐子”状态的白居易，与医生、药书打交道颇多，养生保健法接触得不少，自己也有了很多感悟，他认识到“人生不满百”，是因为“不得长欢乐”的缘故，也就特别注重了情志养生，培养乐观性格，真可谓是“久病能成医” ......