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年夜饭 全世界都吃健康
年夜饭，在世人眼中无疑是一场饮食盛宴，恨不得来个满汉大全席。随着食品问题的不断曝光，大家对于年夜饭的要求不再停留在数量丰富上，而更注重营养健康。本期，小编带大家走进世界各地，看看各国人们的年夜饭都吃了些啥。
中国 饺子
饺子最大的优点是总体营养成分配伍合理，蛋白质、脂肪、糖类、维生素和纤维素等各种营养成分齐全，分量适中，是名副其实的健康餐。
俄罗斯 馅饼
馅饼原料之一荞麦含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。
法国 葡萄酒
葡萄酒不仅美容养颜，里面所含的单宁，还可以调整肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩性，调整结肠的功能，对结肠炎有一定的功效。
爱尔兰 鲑鱼
鲑鱼又称三文鱼，是深海鱼类的一种，具有很高的营养价值和食疗作用，是爱尔兰人最喜爱的食物。
德国 豆类
德国人把豆类当作是财富的象征，他们的年夜饭中通常会搭配扁豆汤、豌豆等豆制品，常吃豆类不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。, 百拇医药
年夜饭，在世人眼中无疑是一场饮食盛宴，恨不得来个满汉大全席。随着食品问题的不断曝光，大家对于年夜饭的要求不再停留在数量丰富上，而更注重营养健康。本期，小编带大家走进世界各地，看看各国人们的年夜饭都吃了些啥。
中国 饺子
饺子最大的优点是总体营养成分配伍合理，蛋白质、脂肪、糖类、维生素和纤维素等各种营养成分齐全，分量适中，是名副其实的健康餐。
俄罗斯 馅饼
馅饼原料之一荞麦含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。
法国 葡萄酒
葡萄酒不仅美容养颜，里面所含的单宁，还可以调整肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩性，调整结肠的功能，对结肠炎有一定的功效。
爱尔兰 鲑鱼
鲑鱼又称三文鱼，是深海鱼类的一种，具有很高的营养价值和食疗作用，是爱尔兰人最喜爱的食物。
德国 豆类
德国人把豆类当作是财富的象征，他们的年夜饭中通常会搭配扁豆汤、豌豆等豆制品，常吃豆类不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。, 百拇医药