中年男人作为社会的中坚、家庭的顶梁柱，其身体的健康关系到社会的和谐、家庭的稳定和个人的幸福，但面对如何养生、保持健康等问题时往往不知所措，一筹莫展。

    健康是人生最大的资本，也是获得成功、拥抱快乐最重要的前提。拥有健康是社会和谐、家庭安宁、个人幸福、享受高品质生活的基础。世界卫生组织(WHO)对健康的定义：“健康不仅仅是没有躯体的缺陷和疾病，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。”

    俗话说“男人四十一枝花”，讲的是男人到了不惑之年 ......