足浴是通过水的温热作用、机械作用、化学作用或借助药物的治疗作用来疏通腠理，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、增强人体抵抗力等功效。

    “人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”……老祖宗流传下有关足部健康的俗语，足以说明了脚的健康不仅关系到人体健康，而且还和寿命息息相关。因脚掌有无数神经末梢，并与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有“第二心脏”的美称，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，秋冬季节用热水泡脚是一个极好的方法。

    增强心脑血管机能

    人们常说：“天天洗脚，胜吃补药”，这足见脚对人体养生的重要性。有人曾做过一个测试，让一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，结果其全身血液的流量变得更加顺畅 ......