抽文：法国曾获诺贝尔奖的医学家哈维斯曾用小白鼠分组实验观察，其结果是每周禁食两天的老鼠比正常喂养的老鼠生命延长三分之一。台湾畜禽研究所，也以18个月产蛋能力退化的864只母鸡进行每日停供饲料的实验，复食40天后，75%的母鸡回春，恢复产蛋能力。

    我们人类一直在追求健康长寿，也试图通过多种方法来延年益寿。而事实上生命看似坚强，一旦遇到疾病的打击，或其他伤害挫折，却显得不堪一击，变得脆弱，易夭折。

    那么怎么才能健康长寿呢？时下养生的方法有很多，而辟谷显然是其中非常有效的延年益寿的养生方法之一。辟谷进入五至六天时 ......