“中国的养生理论以古代哲学和传统医学为基础，汇聚了众多古人的智慧和经验，历久弥新，对人们今天的生活也有着重要的指导意义。”

    循古之道

    养生，是每个人都应该关心的话题。众多古代皇帝一心求取丹药，以期望长生不死；《西游记》中，唐僧师徒八十一难，大半是因为吃了唐僧肉可以长生不老；不少修道者甚至普通人，心中也有个羽化成仙的美好梦想。不老不死，从自然规律来说，当然不科学，但注重养生，却能保持健康，延长寿命。

    现代医学认为，人的寿命在100—120岁之间 ......