2014年4月22日，世界读书日前夕，国务院总理李克强给北京三联书店全体员工回信，肯定了“创建24小时不打烊书店，为读者提供‘深夜书房’的创意”，认为这项活动是对“全民阅读”的生动践行。这一新闻，又一次引起了媒体对全民阅读的大讨论。阅读的好处不胜枚举，其中也包括养生。《黄帝内经》说，“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安何来？”静心阅读好书，长此以往，容易达到“志闲而少欲，心安而不惧”的境界，这正符合“精神内守”的养生法则。

    漫游书海静中乐

    明代陈公眉说得好，“有书可读，享世间清福。”今天能读的书太多了，每年出版的图书不计其数，图书馆和书店的书，堪称书山书海。不过书多了，大家反而读得少了。

    反倒是书籍缺乏的七八十年代，有很可爱的读书氛围。清华大学中文系教授格非，在一次讲座上分享过一个阅读的故事：“法国作家安德烈·纪德，传说他写得最好的一本书叫《窄门》，这本书大陆没有翻译，所以就借不到。后来上海来了位作家马原，他手里就拿着一本《窄门》中译本，台湾出版的。这在当时的华东师大成了一件轰动的大事，大家全部涌到马原处要求看那本书。问题是马原在上海大概只停留20多个小时，这怎么分配呢？我们大概十几个人，登好记，晚上不睡觉轮流看，每人两小时，不管看没看完 ......