当我们老了，该怎样度过自己的晚年？

    本篇要讨论的，就是这个问题。不只是老年人会问自己，中年人也会。不同的是，关于晚年生活，中年人还停留在想象阶段，老年人已经开始实践了。实践的结果是：一些老人过得丰富多彩，快乐健康，但更多老人的普遍状态是孤独、病痛以及无所适从。

    人到暮年，看着那些青春的身影，难免伤怀和失落，但凡事都有两面，让我们来想想普遍情况下，人的一生：无忧无虑的童年很快过完，我们开始进入学校求学，那时我们心怀梦想；进入社会，很多人会发现，梦想早已溜远，我们在现实中谋一份工作，然后结婚生子；人到中年，我们成了家庭和社会的顶梁柱，一天也不敢松懈，承担着该负起的责任。你不得不承认一个伤感的事实，其实人的一生，多数时间在为别人而活，正如苏东坡的那句诗，“长恨此身非我有。”现在好了，退休了，孩子也长大自立了，我们终于老得可以谈一谈未来。

    终于可以“做自己”了，但拥有健康的身体，是一切的基础。

    养生十二诀

    一位癌症患者的健康感悟

    彭健康先生今年60岁，已经七年没有服过西药了，偶感小疾，自调而愈，医院体检指标呈年轻化，人如其名，他很健康。但你想不到的是，七年前，他是一位癌症患者!

    “我52岁那年患了肾癌，关于患病 ......