在我们所处的时代，知识不仅改变命运，还有健康。有人通过养生让自己获得持续的快乐，无疾而终。也有人挥霍身体，年纪轻轻便一身疾病。如果他们能了解更多的健康常识，有更合理的生活方式，是不是有另一种结果？

    真的痛了，才会去改变

    “我在吐出那一口血之前，已经觉得身体不好，连着咳嗽了两三个月了，当时没出现血丝，慢慢就觉得这很正常，因为空气太糟糕，而且身体本身也不是太好。可是，生病的时间虽然很漫长，但转折就是那么一瞬间，来的很突然……”某公司董事长王军(化名)在接受采访时很感慨。年轻时他在职场和商场不惜代价的打拼应酬，等上了年纪会才发现自己特别需要健康。

    在年轻的时候，身体资本丰富，但口袋是空的，梦想也很远，很多人不计成本的去争取想要的一切。比如跑业务，都知道喝酒伤肝，可酒量和销售量成正比，人情世故没办法，不过喝着喝着就发现原来能喝一斤的现在只能喝七两了。“酒量为什么下降了，因为组成器官的组织受到了损伤，因为构成组织的细胞功能发生了障碍。造成肝脏功能下降了，解毒功能弱了。”西安交通大学客座教授刘俊在接受我们采访时说。

    很多人自己很年轻，觉得身体状况还过得去，知道熬夜不好，但还是忍不住熬夜。朋友来了，就是喜欢晚上吃宵夜，就是喜欢又麻又辣的感觉，就是喜欢刺激，觉得自己有本钱。因为他们没有痛，没有痛到足以使他们反省。在九华山的观音殿里有副对联：如不回头，谁为你救苦救难；若能转念，何须我大慈大悲。所以说：转念即佛，不去转念，说再多都没用。从根本上说，还是知不够。王董生病以后，重新调整了自己的工作和生活，不再像以前随便胡来，不爱惜身体的情况慢慢得到改善，因为他认识到生命美丽、脆弱、有限，并不是取之不尽，予取予求。

    “有人生病后，就找不到自己了，比如我。”王董在生病的那段时光，也有很多迷惑。在他第一次咳出血的那段时间，他常常会想自己身体的状况是由于肝不好引起的 ......