灸法起源于远古时期的用 艾灸能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。祖国传统医学认为，艾灸之所以能够防病治病，是因为艾灸能使人体起到以下一些作用。

    调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

    调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

    温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸对穴位的温热刺激及它的药性可以达到通

    经活络，扶正祛邪，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

    扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

    另外，现代研究还证实，艾灸能增强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时，艾灸还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。正是通过以上原理，艾灸能达到养生保舰防治多种常见病的目的。

    为何冬季可灸疗

    中医养生讲究春生，夏长，秋收，冬藏。 冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰的状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。中医认为，冬季的养生，应以补阳藏阳为主。通常我们在冬季饮食中，也会增添滋补的材料，以养元阳。

    而在中医外养法中 ......