“食色，性也。”性生活，是人类纯洁而自然的天性；“饮食男女，人之大欲存焉”，性生活，也是人类最基本的需求之一，故有人把性生活和物质生活、精神生活一起列为人类三大生活内容。和谐适度的性行为合乎天地自然之道，也合乎社会伦理之道，还能调节内分泌，舒畅身心，有益健康，添福增寿。

    然而，自古以来，似乎中国人性格内敛，不爱谈性，不爱研究性，实则不然。性生活，古称“房事”、“房中”，其养生功能及养生方法，历来受到人们的重视和研究。在秦汉魏晋相当长的一段历史时期中 ......