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《生活文摘·养生版》
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2015年第9期
编号:
12586276
养生当“视其后者而鞭之”
http://www.100md.com
2015年9月1日
生活文摘·养生版
2015年第9期
《庄子》说:“善养生者,若牧羊然,视其后者而鞭之。”指出养生要时时警醒自己,找到养生之不足而后鞭之、改之。其“后者”含义甚深,于养生一途,凡对健康有负面影响,或养生该做而没有做到,甚至没有想到的,都可称为“后者”。养生就像为健康蓄水的木桶,每个人的养生体系中,总存在着为健康“加分”的“长板”,以及损害健康、为健康“减分”的“短板”。“健康之水”的水位,主要取决于“短板”。古今养生家极为重视防微杜渐 ......
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