【摘 要】 中国21世纪的健康主题是：心理健康.现代医学研究证明； 一切对人体不利因素的影响中，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。长期消极的心理情绪和社会因素则扰乱了神经系统和内分泌系统，造成了人体器官和组织器质性损害，消弱了机体防御机能，导致躯体发病。有明显心理障碍或心理疾病的患者，应进行心理咨询和心理治疗， 做一个身心健康的老年人。

    【关键词】 老年人 心理健康 对策

    【中图分类号】 R47 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-8801(2014)09-0096-01

    心理健康是健康人不可缺少的一个重要方面，心理健康的表现可概括为；健康的情绪，和谐的人际关系，完整统一的人格，善于适应环境，智力正常，睡眠正常。心理健康的基本要求是心理各方面的均衡发展，是个人与社会的协调，最终形成完整统一的人格品格。但据社会调查表明，许多人认为老年人只要不存在生理缺陷和疾病，便被认为是健康的。而如何增进健康，人们首先想到的是饮食营养﹑医疗保障和医护方面的服务诸多“硬件”而心理健康和社会关系和谐方面的“软件”容易被忽视。这是认识上的一个“误区”。

    1 老年期心理健康问题的特征

    老年期典型的异常心理现象包括：发呆﹑反应迟钝﹑固执﹑记忆力衰退﹑精神不振﹑兴趣减退﹑依赖性强﹑不安﹑不满﹑自私﹑唠唠叨叨﹑疑惑﹑嫉妒﹑孤独﹑吝啬﹑易怒﹑等等 ......