预防老年人发生骨折的干预
摘要：随着社会的发展，物质生活条件的改善，社会老龄化，老年人视力减退，四肢协调，反应敏捷性下降，而且骨质疏松，尤其容易发生骨折。因此，老年人骨折的问题愈未愈突出，老年人由于机体功能日益退化，代谢水平逐渐下降，一旦发生骨折，并发症较多，预后较差。因此，对降低骨折的发生，提高老年人的生活质量具有重要意义。
关键词：老年人骨折预防措施
【中图分类号】R4【文献标识码】B【文章编号】1671-8801(2012)12-0044-01
随着社会的发展，物质生活条件的改善，社会老龄化，老年人视力减退，四肢协调，反应敏捷性下降，而且骨质疏松，尤其容易发生骨折。因此，老年人骨折的问题愈未愈突出，老年人由于机体功能日益退化，代谢水平逐渐下降，一旦发生骨折，并发症较多，预后较差。因此，对降低骨折的发生，提高老年人的生活质量具有重要意义。
1心理护理干预
对不服老的老人，进行心理疏导，定期体检，及时治疗可能引起摔例的疾病，如体位性低血压，颈椎病、低血糖、心脑供血不全等，酌情使用拐杖。
2老年人饮食的干预
老年人要合理补钙，除遵医嘱用药外，还要从食物中补取。日常生活中要合理膳食，少量多餐，进食营养丰富，易消化的食物，多食含钙丰富的食物如乳类、豆类等。
3老年人户外活动时应注意交通安全
待车停稳后方可上下车，严格遵守交通规则。生活不能自理或自理能力较差者应有专人陪护。
4老年人运动的干预
一般可选择散步、慢跑、跳舞、打太极等方式运动。应休息，放松一段时间，使心跳、呼吸逐渐恢复平衡状态，清晨不宜过早锻炼，以免大气压低，易造成人体缺氧，故应在7-9点时间为宜。
5环境设施的干预
老年人生活环境尽量布局合理，设施要符合老年人的生活习惯，如地面应适用防滑的且最好为单色调材料，以免造成视觉误差而摔倒；老年人使用的床不宜过高或过低，便器、坐椅应适合老年人使用，尽可能地保证行走区域宽敞，告诫老年不要登高取物；房间、厨房、厕地地面要保持干燥，以防滑倒，同时根据季节不同调节居室温湿度。
6疾病与用药方面的护理干预
护士要利用一切机会对老年患者进行疾病知识宣教，让老年人了解疾病的发展规律，教会老年患者识别低血糖，脑部供血不足，体位性低血压等出现的头晕、乏力等症状的自救方法。早起床要先在床上静卧几分钟，再坐或靠几分钟，最后再下床，并且保持二便通畅。还要教会老年人识别药物的作用和不良反应，按时按量正规用药，慎用影响步态的药物。
随着社会的发展，老年人口在社会中的比重越来越大，老年人的骨折问题将越来越引人注目，针对老年人发生骨折的流行规律和危险因素，制定相应干却措施，降低骨折的发生，这将促进老年人生活质量的提高，并减少治疗老年人骨折的医疗费用。
参考文献
[1]王亦璁，主编.骨与关节损伤.第四版.北京：人民卫生出版社，2007，1181-1183, 百拇医药(吴旻)
关键词：老年人骨折预防措施
【中图分类号】R4【文献标识码】B【文章编号】1671-8801(2012)12-0044-01
随着社会的发展，物质生活条件的改善，社会老龄化，老年人视力减退，四肢协调，反应敏捷性下降，而且骨质疏松，尤其容易发生骨折。因此，老年人骨折的问题愈未愈突出，老年人由于机体功能日益退化，代谢水平逐渐下降，一旦发生骨折，并发症较多，预后较差。因此，对降低骨折的发生，提高老年人的生活质量具有重要意义。
1心理护理干预
对不服老的老人，进行心理疏导，定期体检，及时治疗可能引起摔例的疾病，如体位性低血压，颈椎病、低血糖、心脑供血不全等，酌情使用拐杖。
2老年人饮食的干预
老年人要合理补钙，除遵医嘱用药外，还要从食物中补取。日常生活中要合理膳食，少量多餐，进食营养丰富，易消化的食物，多食含钙丰富的食物如乳类、豆类等。
3老年人户外活动时应注意交通安全
待车停稳后方可上下车，严格遵守交通规则。生活不能自理或自理能力较差者应有专人陪护。
4老年人运动的干预
一般可选择散步、慢跑、跳舞、打太极等方式运动。应休息，放松一段时间，使心跳、呼吸逐渐恢复平衡状态，清晨不宜过早锻炼，以免大气压低，易造成人体缺氧，故应在7-9点时间为宜。
5环境设施的干预
老年人生活环境尽量布局合理，设施要符合老年人的生活习惯，如地面应适用防滑的且最好为单色调材料，以免造成视觉误差而摔倒；老年人使用的床不宜过高或过低，便器、坐椅应适合老年人使用，尽可能地保证行走区域宽敞，告诫老年不要登高取物；房间、厨房、厕地地面要保持干燥，以防滑倒，同时根据季节不同调节居室温湿度。
6疾病与用药方面的护理干预
护士要利用一切机会对老年患者进行疾病知识宣教，让老年人了解疾病的发展规律，教会老年患者识别低血糖，脑部供血不足，体位性低血压等出现的头晕、乏力等症状的自救方法。早起床要先在床上静卧几分钟，再坐或靠几分钟，最后再下床，并且保持二便通畅。还要教会老年人识别药物的作用和不良反应，按时按量正规用药，慎用影响步态的药物。
随着社会的发展，老年人口在社会中的比重越来越大，老年人的骨折问题将越来越引人注目，针对老年人发生骨折的流行规律和危险因素，制定相应干却措施，降低骨折的发生，这将促进老年人生活质量的提高，并减少治疗老年人骨折的医疗费用。
参考文献
[1]王亦璁，主编.骨与关节损伤.第四版.北京：人民卫生出版社，2007，1181-1183, 百拇医药(吴旻)