摘要：随着糖尿病发病率的上升，糖尿病的饮食及运动疗法也显得极为重要。本文简述糖尿病病人的三大营养的合理分配以及三大营养素与糖尿病的关系。介绍了糖尿病的饮食须知。糖尿病病人运动应根据个人状况，选择适宜的运动；掌握恰当的运动时机及运动时间等，以利于糖尿病病人进一步康复，减少并发症的发生。

    关键词：糖尿病 饮食 运动 指导

    Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2014.11.243

    【中图分类号】R4 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801(2014)11-0149-01

    糖尿病是一种常见内分泌疾病，患病率高，并发症、致残率高，所需费用高，但普遍存在人们对该病的认识率低、控制率低的现状。对于初次被确诊为糖尿病的患者来说，存在着饮食选择及运动的极大误区。因此，初步的健康教育尤为重要，可以帮助患者充分选择合适的食物，并通过适度的运动强身健体，达到增强药物疗效、减少药物用量，延缓、防止并发症发生，达到延年益寿的目的。

    1 饮食指导

    ①根据病情、体重、饮食习惯、文化程度、工作情况、因人施教，帮助其制定饮食计划 ......