心理自我管理的范围可分为：内倾型(Internal)和外倾型(External)。内倾型风格的人是任务导向的，他们喜欢独立工作，对人际问题不敏感。喜欢将自己的智能应用到独立于其他人的工作中。外倾型风格的人是人际导向的，喜欢与他人一起做事情或在团体中完成工作。他们对人际问题比较敏感。

    心理自我管理的倾向包括保守型(Conventional)和激进型(Liveral)。保守型风格的人喜欢任务和情境适于按已有的程序和规则做事，喜欢做熟悉的工作，避免模糊与变化的情境。激进型风格的人喜欢面对不熟悉、不确定的情境，超出现有的程序和规则，对变化的容忍力高。

    以上就是Sternberg的心理自我管理理论中的13种思维风格。Sternberg认为，并非每个人只具有其中的一种风格，每个人具有的都是一系列的思维风格。这13种思维风格在每个人身上都有不同程度的体现，只是各种风格的强度不同。而且，人们在某种思维风格上的强度会随着任务和情境而发生变化。

    Sternberg等人编制了一系列测量思维风格的测验，其中既有由学生作答的，又有由教师作答的[14]。主要有以下四种测验：(1)思维风格问卷(MSG Thinking Style Inventory)：该量表是一个自我报告式的问卷。(2)教师思维风格调查表：该调查表是用来测量教师在教学中所偏好的思维风格类型。(3)由学生来完成的一系列与思维风格有关的任务，这是用来测量学生在实际的问题解决中所表现出来的思维风格。(4)由教师来评价学生的思维风格。

    其中思维风格问卷是最重要的一个测量工具 ......