青少年压力与主观幸福感的关系：一个有中介的调节模型(3)

http://www.100md.com 2018年3月1日 《心理与行为研究》2018年第3期

     本研究提示，为提高青少年主观幸福感，社会、学校和家庭应努力为青少年创造一个良好的成长环境，尽可能的减少他们的压力体验。更重要的是，要加强对低自我同情青少年的干预。近期研究表明，多种同情干预在促进生活满意度上都表现出显著的效果(Kirby，2017)。通过干预提高青少年自我同情水平，可使其在面对压力时能够及时的调节，勇敢的面对，从而从根本上提高青少年的主观幸福感。

    4.3焦虑的中介效应

    青少年在压力状态下会产生焦虑、抑郁等负性情绪(李伟，陶沙，2003)，本研究結果表明自我同情对压力与主观幸福感关系的影响是通过焦虑这个中介变量来实现的，这与研究假设H2相一致。具体来说，当青少年具备高的自我同情时，压力对其焦虑的影响不显著。即青少年在面对压力时不会产生焦虑情绪，主观幸福感也不会降低。已有研究表明自我同情并不是通过回避负性情绪的体验来减少焦虑的，高自我同情的个体在面对压力时会更多地运用情绪聚焦应对中的接纳、积极在理解和成长等策略，更少的采用回避策略(Neff，2003)。也就是说自我同情高的个体更能直面生活中的压力，自我同情为个体提供了免受生活事件困扰的保护衣，有效降低了个体焦虑情绪，从而提高个体的主观幸福感。总之，在自我同情与压力交互影响青少年主观幸福感的过程中，焦虑起到了“桥梁”的作用。

    焦虑情绪的中介作用有助于我们理解以往研究中为何压力会影响主观幸福感的问题，而成熟型的情绪调节策略调节焦虑情绪能够有效地缓解青少年的焦虑程度(贾海艳，方平，2014)。本研究结果表明，压力更多的是通过影响青少年的情绪从而影响其主观幸福感。这一结果有助于帮助青少年正确的面对压力。而压力对主观幸福感的影响又是一个复杂多变的过程，因此今后的研究者可以更多的探究压力与主观幸福感之间的中介机制。

    5结论与展望

    本研究采用了一个有中介的调节模型来研究压力、自我同情、焦虑和主观幸福感之间的关系。研究结果表明：压力是影响青少年主观幸福感的重要因素；自我同情在压力与主观幸福感之间起着调节作用，高自我同情会削弱两者之间的关系，而低自我同情会增强两者之间的关系；焦虑在自我同情调节压力与主观幸福感关系中起着中介作用。

    同时，本研究也存在着一些不足。一方面，本研究将自我同情作为一个变量进行研究，并未针对其中包含的三个成分，即自我宽容、普遍人性和正念，分别进行考量，未对三个成分的调节作用做进一步的分析。另一方面，由于研究取样自青少年群体，因此模型的适用性存在一定局限。针对以上两方面，后续研究可尝试选取不同群体作为研究样本，以探究模型的适用性。另外，可对自我宽容、普遍人性和正念三个成分分别加以分析，进一步探明自我同情的调节作用。 (姜晓文 姜媛 田丽 方平)

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