野外受伤或食物中毒如何自救
野外被毒蛇或昆虫咬伤
毒蛇、昆虫咬伤时患者首先应保持镇静，切勿惊慌、奔跑，以免加速毒液吸收和扩散。然后立即用止血带、橡胶带或随身所带绳子等在肢体被咬伤的上方扎紧，以防止毒液扩散。缠扎紧度以阻断淋巴和静脉回流为准；缠扎时应留一较长的活的结头，便于解开，每15～30分钟放松1～2分钟，避免肢体缺血坏死。缠扎时间不要超过2小时。急救处理结束后，解除所扎止血带。
缠扎止血带后，可用消过毒的刀(如来不及消毒，可将刀放在火上烧一烧)在伤口处划开一个小口子，用手指直接从咬伤处挤出毒液，紧急情况时可用口吸吮，但一定要注意口腔内应无破损或龋齿，以免吸吮者中毒。吸吮时要边吸边吐，再以清水、盐水或酒漱口。
吸毒至少0.5～1小时，以后可将患肢浸在2%浓度的冷盐水中，自上而下用手指不断挤压20～30分钟，以排除毒液，加速退肿。
除此之外，预防被毒蛇咬伤也是很重要的。进入山区、树林、草丛地带应穿好鞋袜，扎紧裤腿，不要随便在草丛和蛇可能栖息的场所坐卧，禁止用手伸入鼠洞和树洞内。遇到毒蛇，应远道绕过。若被蛇追逐时，应向上坡跑，或忽左忽右地转弯跑，切勿直线跑或向下坡跑。
被昆虫咬伤或蜇伤，可用冷水或冰水敷在患处，再在伤口上抹些氨水。被蜜蜂蜇了，就用镊子将蜂刺拔出，在伤口上涂些氨水或牛奶。
骨折或脱臼
骨折或脱臼时，应立即将患者放在平坦而坚硬的地方，先用冰水敷，再找一些夹板或木板将骨折的部位固定住。如果是上臂骨折可用一条三角布带将上肢前臂悬吊固定于胸前，然后尽快送往医院救治。切记：千万不要让身体晃动。
被利器割伤
被利器割伤，可用随身带的饮用水冲洗伤口，然后用干净的毛巾包扎。
食物中毒
野外旅游途中，吃了腐败变质或不洁净的食物，除了会腹泻、腹痛之外，严重的还伴有发热或虚脱等症状，应多喝些干净的水或盐茶水(浓茶加盐)，能用手指抠喉将食物呕吐出来更好。, 百拇医药(路 远)
毒蛇、昆虫咬伤时患者首先应保持镇静，切勿惊慌、奔跑，以免加速毒液吸收和扩散。然后立即用止血带、橡胶带或随身所带绳子等在肢体被咬伤的上方扎紧，以防止毒液扩散。缠扎紧度以阻断淋巴和静脉回流为准；缠扎时应留一较长的活的结头，便于解开，每15～30分钟放松1～2分钟，避免肢体缺血坏死。缠扎时间不要超过2小时。急救处理结束后，解除所扎止血带。
缠扎止血带后，可用消过毒的刀(如来不及消毒，可将刀放在火上烧一烧)在伤口处划开一个小口子，用手指直接从咬伤处挤出毒液，紧急情况时可用口吸吮，但一定要注意口腔内应无破损或龋齿，以免吸吮者中毒。吸吮时要边吸边吐，再以清水、盐水或酒漱口。
吸毒至少0.5～1小时，以后可将患肢浸在2%浓度的冷盐水中，自上而下用手指不断挤压20～30分钟，以排除毒液，加速退肿。
除此之外，预防被毒蛇咬伤也是很重要的。进入山区、树林、草丛地带应穿好鞋袜，扎紧裤腿，不要随便在草丛和蛇可能栖息的场所坐卧，禁止用手伸入鼠洞和树洞内。遇到毒蛇，应远道绕过。若被蛇追逐时，应向上坡跑，或忽左忽右地转弯跑，切勿直线跑或向下坡跑。
被昆虫咬伤或蜇伤，可用冷水或冰水敷在患处，再在伤口上抹些氨水。被蜜蜂蜇了，就用镊子将蜂刺拔出，在伤口上涂些氨水或牛奶。
骨折或脱臼
骨折或脱臼时，应立即将患者放在平坦而坚硬的地方，先用冰水敷，再找一些夹板或木板将骨折的部位固定住。如果是上臂骨折可用一条三角布带将上肢前臂悬吊固定于胸前，然后尽快送往医院救治。切记：千万不要让身体晃动。
被利器割伤
被利器割伤，可用随身带的饮用水冲洗伤口，然后用干净的毛巾包扎。
食物中毒
野外旅游途中，吃了腐败变质或不洁净的食物，除了会腹泻、腹痛之外，严重的还伴有发热或虚脱等症状，应多喝些干净的水或盐茶水(浓茶加盐)，能用手指抠喉将食物呕吐出来更好。, 百拇医药(路 远)