冬日肌肤排毒新锐
24小时清道夫
让肌肤免于毒素伤害，最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，成为它全天的皮肤清道夫。银杏提取物具有很好的抗氧化作用，能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染。此外绿茶、葡萄核、维生素E和B族、胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分。最近几年，有关专家又发现椴花、人参、玉米、藻类等也是很好的抗氧化成分。
洗脸排毒
先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，冷热交替的洗脸法，能够促进血液循环，也是促进排毒的小诀窍。
善用精油
有毒的身体一般为酸性，唯一可以帮助排毒的就是精油。分子细到可以作用到血管与淋巴能精油，只要用得对就可以将滞留在身体中的二氧化碳及不好的物质排出来。建议干性肌肤使用玫瑰精油；油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草精油；敏感性肌肤使用甘菊等精油。
淋巴引流自己做
淋巴引流一般是美容院的服务项目，但如果条件合适，自己也可在家做。但需要牢记的是要以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边(慢慢到锁骨，完成脸部的排毒)。要顺着皮肤的纹理按压，一周三次。注意按压之前要拍上化妆水和排毒产品，以免给皮肤带来伤害。
多做运动多旅游
经常做一些大运动的活动，会加速身体的新陈代谢，在不断喝水不断出汗的同时，身体的毒素就会随着汗液同时排出。
经常吃排毒食品
菌类植物、新鲜果汁、蔬菜、豆类汤、血豆腐等食品都有较好的排毒作用，所以应该经常食用。
(钱明荐)
巧用婴儿油去黑头
佚 名
婴儿油的主要成分是矿物油，这种矿物油是卸装油中常含有的成分，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。
事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油，清洁面部之后开始用婴儿油按摩鼻子上的黑头。这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做按摩。当感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，继续按摩。按摩时要避免有青春痘的部位。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的。按摩结束后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。
按摩时一定要注意力度。动作要轻柔。如果你是敏感皮肤，最好先测试一下，按摩一小会儿，第二天没有过敏现象就0K，因为有些人对矿物油敏感。按摩时间因人而异。不要超过一小时。用婴儿油按摩并非一次就能够清除黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦!
(摘自《唯美时尚》)
错误的去黑头方法
1.用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易招致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2.用刷擦：只适用于去死皮，对于去黑头作用不大，若大力擦会擦损皮肤。, 百拇医药(佚 名)
让肌肤免于毒素伤害，最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，成为它全天的皮肤清道夫。银杏提取物具有很好的抗氧化作用，能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染。此外绿茶、葡萄核、维生素E和B族、胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分。最近几年，有关专家又发现椴花、人参、玉米、藻类等也是很好的抗氧化成分。
洗脸排毒
先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，冷热交替的洗脸法，能够促进血液循环，也是促进排毒的小诀窍。
善用精油
有毒的身体一般为酸性，唯一可以帮助排毒的就是精油。分子细到可以作用到血管与淋巴能精油，只要用得对就可以将滞留在身体中的二氧化碳及不好的物质排出来。建议干性肌肤使用玫瑰精油；油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草精油；敏感性肌肤使用甘菊等精油。
淋巴引流自己做
淋巴引流一般是美容院的服务项目，但如果条件合适，自己也可在家做。但需要牢记的是要以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边(慢慢到锁骨，完成脸部的排毒)。要顺着皮肤的纹理按压，一周三次。注意按压之前要拍上化妆水和排毒产品，以免给皮肤带来伤害。
多做运动多旅游
经常做一些大运动的活动，会加速身体的新陈代谢，在不断喝水不断出汗的同时，身体的毒素就会随着汗液同时排出。
经常吃排毒食品
菌类植物、新鲜果汁、蔬菜、豆类汤、血豆腐等食品都有较好的排毒作用，所以应该经常食用。
(钱明荐)
巧用婴儿油去黑头
佚 名
婴儿油的主要成分是矿物油，这种矿物油是卸装油中常含有的成分，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。
事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油，清洁面部之后开始用婴儿油按摩鼻子上的黑头。这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做按摩。当感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，继续按摩。按摩时要避免有青春痘的部位。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的。按摩结束后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。
按摩时一定要注意力度。动作要轻柔。如果你是敏感皮肤，最好先测试一下，按摩一小会儿，第二天没有过敏现象就0K，因为有些人对矿物油敏感。按摩时间因人而异。不要超过一小时。用婴儿油按摩并非一次就能够清除黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦!
(摘自《唯美时尚》)
错误的去黑头方法
1.用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易招致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2.用刷擦：只适用于去死皮，对于去黑头作用不大，若大力擦会擦损皮肤。, 百拇医药(佚 名)
参见：100md首页 > 保健版 > 家庭健康 > 保健中心 > 排毒与健康