你了解洗牙吗
口腔是消化食物的第一关，口腔疾病可导致胃病、冠心病、糖尿病、眼病等。身体需要口腔健康，社会文明需要口腔健康。因此，应广大读者的要求，本刊从本期起开始增设“口腔看护”内容。
近年来，随着我国人民口腔保健意识的提高，“洗牙”一词对大众而言已不陌生。其实，在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙，以保持口腔的健康。
洗牙主要是清除附在牙齿上的牙结石。当残留在牙齿表面的食物残渣一直未能去除时，它会吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沉积物，这就是牙结石。刚形成的牙结石多呈黄色，质地较软，一旦久了便形成黑色的坚硬石块，不论软硬均无法像牙菌斑一样用牙刷除去，必须靠牙医师用洗牙机洗去。但是对于怎样清洗及洗牙注意事项还需专家帮大家讲解。
洗牙时间及目的
专家建议每半年洗一次牙结石，这样可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。现在洗牙通常是使用超声波洗牙机将牙结石震除，必要时再以刮匙刮除较深部的牙结石。
洗牙注意事项
●洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多，很久未洗可能会流血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则需请牙医师小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。
●洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。
●洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再生出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
●另外，洗牙要到正规医院。在口腔医院采用手动器械洗牙，需3小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需1小时左右。而在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10多分钟。
不正规洗牙危害大
第一、只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。
第二、损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。
第三、极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，洗牙应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。
编后：健康美丽的牙齿是我们追求高品质生活的前提和保证。掌握正确的洗牙知识，有了一定的口腔保健意识，我们才能保持健康的身体。, 百拇医药(朱 静)
近年来，随着我国人民口腔保健意识的提高，“洗牙”一词对大众而言已不陌生。其实，在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙，以保持口腔的健康。
洗牙主要是清除附在牙齿上的牙结石。当残留在牙齿表面的食物残渣一直未能去除时，它会吸收唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沉积物，这就是牙结石。刚形成的牙结石多呈黄色，质地较软，一旦久了便形成黑色的坚硬石块，不论软硬均无法像牙菌斑一样用牙刷除去，必须靠牙医师用洗牙机洗去。但是对于怎样清洗及洗牙注意事项还需专家帮大家讲解。
洗牙时间及目的
专家建议每半年洗一次牙结石，这样可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。现在洗牙通常是使用超声波洗牙机将牙结石震除，必要时再以刮匙刮除较深部的牙结石。
洗牙注意事项
●洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多，很久未洗可能会流血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则需请牙医师小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。
●洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。
●洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再生出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
●另外，洗牙要到正规医院。在口腔医院采用手动器械洗牙，需3小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需1小时左右。而在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10多分钟。
不正规洗牙危害大
第一、只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。
第二、损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。
第三、极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，洗牙应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。
编后：健康美丽的牙齿是我们追求高品质生活的前提和保证。掌握正确的洗牙知识，有了一定的口腔保健意识，我们才能保持健康的身体。, 百拇医药(朱 静)
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