羽绒服清洗有讲究等
我们知道，羽绒服内的禽类羽绒为蛋白质纤维，蛋白质纤维是由氨基酸组成的，纤维的表面还有脂肪质起着保护层的作用。若使用肥皂和普通洗衣粉清洗(更不能使用加酶洗衣粉)，因其具有较强的碱性，易破坏纤维表面的脂肪保护膜，并会渗入纤维内部，使羽绒失去原有的柔润、弹性和光泽，变得干燥、发硬、枯脆、老化，会缩短羽绒服的使用寿命。
选择专用清洗剂
清洗羽绒服最好选用专用的羽绒服清洗剂。专用清洗剂呈中性，可减少对蛋白质纤维的破坏作用，且具有优良的洗净力和保护调理作用，洗后能保持羽绒服面料的光泽与内部的蓬松。
清洗步骤
洗涤羽绒服可按以下步骤进行：
洗涤前先用白布蘸汽油将污渍轻轻揩拭，油污去除后，再用干毛巾揩拭沾有汽油处，待汽油挥发干净，将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟；
把2汤匙左右的羽绒服清洗剂，倒入水温为20℃～30℃的清水中搅均，然后把从清水中捞出并挤压去水分的羽绒服放入并浸泡5—20分钟；
取出平铺在台板上，用软毛刷蘸清洗剂由里而外地轻轻刷洗，刷洗干净后，将衣服放在洗涤液中拎涮几下，然后在30℃的温水中漂洗2次后，再放入清水中漂洗3次，以彻底除去洗涤剂残液；
将漂洗干净的羽绒服用干浴巾包卷后轻轻吸出水分，然后放在温和的阳光下或通风处晾干；
待完全晾干后，用手轻轻拍几下，恢复到自然蓬松状态即可。
注意：清洗过程中。不得拧绞、曝晒、烘烤、熨烫。
这些食品不能吃得太新鲜
陈业培
鲜海蜇
新鲜海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经过食盐加明矾腌渍3次(俗称三矾)使鲜海蜇脱水3次，才能让毒素随水排尽。三矾海蜇呈浅红或浅黄色，厚薄均匀且有韧性，用力挤也挤不出水，这种海蜇方可食用。
鲜黄花菜
又名金针菜，未经加工的鲜品含有秋水仙碱，秋水仙碱本身无毒，但吃下后在体内会氧化成毒性很大的二氧秋水仙碱。据实验证明，只要吃3毫克秋水仙碱就足以使人出现恶心、呕吐、头痛、腹痛等症状，吃的量如再大可出现血尿或便血，20毫克可致人死亡。干品黄花菜是经蒸煮加工的，秋水仙碱会被溶出，故而无毒。
鲜木耳
鲜木耳含有一种叫卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死，若水肿出现在咽喉黏膜，会出现呼吸困难。干木耳是经曝晒处理的成品，在曝晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余毒素会溶于水，使水发的干木耳无毒。
鲜咸菜
新鲜蔬菜都含有一定量的无毒的硝酸盐，在腌制过程中，它会被还原成有毒的亚硝酸盐。一般情况下，腌制后4小时亚硝酸盐开始明显增加，14～20天达高峰，此后又逐渐下降。因此，要么吃4小时内的暴腌咸菜，要么吃腌30天以上的咸菜。亚硝酸盐可引起缺氧症状，还会与食品中的仲胺结合形成致癌的亚硝酸胺。
(摘自《保健与生活》), http://www.100md.com(季玉娜等)
选择专用清洗剂
清洗羽绒服最好选用专用的羽绒服清洗剂。专用清洗剂呈中性，可减少对蛋白质纤维的破坏作用，且具有优良的洗净力和保护调理作用，洗后能保持羽绒服面料的光泽与内部的蓬松。
清洗步骤
洗涤羽绒服可按以下步骤进行：
洗涤前先用白布蘸汽油将污渍轻轻揩拭，油污去除后，再用干毛巾揩拭沾有汽油处，待汽油挥发干净，将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟；
把2汤匙左右的羽绒服清洗剂，倒入水温为20℃～30℃的清水中搅均，然后把从清水中捞出并挤压去水分的羽绒服放入并浸泡5—20分钟；
取出平铺在台板上，用软毛刷蘸清洗剂由里而外地轻轻刷洗，刷洗干净后，将衣服放在洗涤液中拎涮几下，然后在30℃的温水中漂洗2次后，再放入清水中漂洗3次，以彻底除去洗涤剂残液；
将漂洗干净的羽绒服用干浴巾包卷后轻轻吸出水分，然后放在温和的阳光下或通风处晾干；
待完全晾干后，用手轻轻拍几下，恢复到自然蓬松状态即可。
注意：清洗过程中。不得拧绞、曝晒、烘烤、熨烫。
这些食品不能吃得太新鲜
陈业培
鲜海蜇
新鲜海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经过食盐加明矾腌渍3次(俗称三矾)使鲜海蜇脱水3次，才能让毒素随水排尽。三矾海蜇呈浅红或浅黄色，厚薄均匀且有韧性，用力挤也挤不出水，这种海蜇方可食用。
鲜黄花菜
又名金针菜，未经加工的鲜品含有秋水仙碱，秋水仙碱本身无毒，但吃下后在体内会氧化成毒性很大的二氧秋水仙碱。据实验证明，只要吃3毫克秋水仙碱就足以使人出现恶心、呕吐、头痛、腹痛等症状，吃的量如再大可出现血尿或便血，20毫克可致人死亡。干品黄花菜是经蒸煮加工的，秋水仙碱会被溶出，故而无毒。
鲜木耳
鲜木耳含有一种叫卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死，若水肿出现在咽喉黏膜，会出现呼吸困难。干木耳是经曝晒处理的成品，在曝晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余毒素会溶于水，使水发的干木耳无毒。
鲜咸菜
新鲜蔬菜都含有一定量的无毒的硝酸盐，在腌制过程中，它会被还原成有毒的亚硝酸盐。一般情况下，腌制后4小时亚硝酸盐开始明显增加，14～20天达高峰，此后又逐渐下降。因此，要么吃4小时内的暴腌咸菜，要么吃腌30天以上的咸菜。亚硝酸盐可引起缺氧症状，还会与食品中的仲胺结合形成致癌的亚硝酸胺。
(摘自《保健与生活》), http://www.100md.com(季玉娜等)