幸福是一种感受，每个都有不同的认识；幸福需要经营，它在有的人手中被经营得有滋有味；他(她)会争取幸福，在平淡无奇的日子里，把一件本来与幸福无多大牵涉的事渲染起来，让人感受到幸福的存在和甜蜜。

    接受自己的相貌

    快乐法则的第一条是停止将自己的相貌与别人做比较。不要动辄与那些国色天香的美女比相落。聪明的人应懂得欣赏自己，接受自己的容貌，即使事实上你看起来只比“恐龙”略好一点。如此一来，你可能每天都会神采奕奕、光彩照人。

    调整目标控制欲望

    加拿大北英属哥伦比亚大学的政治学教授亚力克斯·迈克罗斯发现：那些脚踏实地、实事求是的人 ......