中署是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、工作时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为中暑常见的诱因。

    识别中暑先兆

    高温环境下，出现头痛、头晕、耳鸣、多汗、口渴、胸闷、心悸、恶心、四肢乏力、注意力不集中等症状，体温正常或略有升高(不超过37.5℃)，经及时休息，短时间(不超过4小时)症状可消失。

    《家庭护士》提醒：中署的症状有发烧、胸闷、眩晕等，容易和其他疾病混淆。轻度中暑尤其可能和其他疾病混淆，如感冒、心血管疾病、胃肠道疾病等。夏天如果发生类似中暑的症状而在短时间内(不超过4小时)不能得到缓解，应该怀疑是其他疾病所致，这时应到医院请医生辨别诊断。

    中暑急救五字诀

    如果确定是中暑，家人可以为病人做以下处理：

    移迅速将病人移至阴凉、通风的地方 ......