减肥慢走比快走更有效等
美国科罗拉多大学的研究人员给步行减肥的人带来好消息：慢走比快走更有利于成年人减肥，慢走1英里(约合“千米)比快走1英里消耗的热量更多，还会降低因加快步伐对关节造成的损伤和患关节炎风险。
据美联社报道，研究人员雷·布朗宁和他的同事选样了20名体重正常的男女和20名肥胖人士作为研究对象，比他们在—定的距离内用不同的速度走路，结果发现，肥胖者慢速走比快速走消耗的热量更多。布朗宁小组猜测，这可能和过胖者缓走时腿伸得比较直，身体以骨架而非以肌肉支撑重量有关。这项研究也许会改变人们传统的快走保健法：每周进行5次快走，每次30分钟。
布朗宁说，剧烈的锻炼虽然能够降低心脏病和其他慢性病的风险，但舒缓的步行既能使人保持活力，又能减轻关节的压力；慢走更能够降低罹患膝部骨性关节炎的概率，而肥胖的成年人更容易得膝盖关节炎，引起疼痛和僵硬。
曾是职业运动员的布朗宁说：“我们并不是提倡减少锻炼或者程度剧烈的活动，我们只是说慢走是消耗掉更多热量的一个方法。”
(摘自《健康报》)
排卵期的女人会花心
佚 名
传统意识里，人们一直认为男人最花心。不过美国广插公司(ABC)报道，两项新研究发现，女性在基因上更花心，而且倾向于对伴侣说谎，在排卵期更是如此。
其中一项研究是由美国加利福尼亚大学、“洛杉矶行为、文化和进化中心” 以及新墨西哥大学进行的。加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究员马蒂·哈塞尔顿博士说：“我们发现，在月经周期中的排卵期和排卵前几天，女人对其他男人的兴趣比对自己原伴侣的兴趣更大。”在这段时间里，如果遇到魅力比丈夫或男友更大的男性，她们会欺骗伴侣，另寻新欢。
(张凤祥摘自《心理医生》), 百拇医药(新 华等)
据美联社报道，研究人员雷·布朗宁和他的同事选样了20名体重正常的男女和20名肥胖人士作为研究对象，比他们在—定的距离内用不同的速度走路，结果发现，肥胖者慢速走比快速走消耗的热量更多。布朗宁小组猜测，这可能和过胖者缓走时腿伸得比较直，身体以骨架而非以肌肉支撑重量有关。这项研究也许会改变人们传统的快走保健法：每周进行5次快走，每次30分钟。
布朗宁说，剧烈的锻炼虽然能够降低心脏病和其他慢性病的风险，但舒缓的步行既能使人保持活力，又能减轻关节的压力；慢走更能够降低罹患膝部骨性关节炎的概率，而肥胖的成年人更容易得膝盖关节炎，引起疼痛和僵硬。
曾是职业运动员的布朗宁说：“我们并不是提倡减少锻炼或者程度剧烈的活动，我们只是说慢走是消耗掉更多热量的一个方法。”
(摘自《健康报》)
排卵期的女人会花心
佚 名
传统意识里，人们一直认为男人最花心。不过美国广插公司(ABC)报道，两项新研究发现，女性在基因上更花心，而且倾向于对伴侣说谎，在排卵期更是如此。
其中一项研究是由美国加利福尼亚大学、“洛杉矶行为、文化和进化中心” 以及新墨西哥大学进行的。加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究员马蒂·哈塞尔顿博士说：“我们发现，在月经周期中的排卵期和排卵前几天，女人对其他男人的兴趣比对自己原伴侣的兴趣更大。”在这段时间里，如果遇到魅力比丈夫或男友更大的男性，她们会欺骗伴侣，另寻新欢。
(张凤祥摘自《心理医生》), 百拇医药(新 华等)