人最宝贵的是什么呢？是充满活力的健康生命。有些50岁、60岁、70岁左右的成功人士，业绩辉煌，身体却过早地累垮了。这不仅是个人的悲哀，也是人类社会的悲哀!鉴于此，我把中国传统性保健方法——性命术介绍给大家。什么叫性命术呢？性，指心性和性交；命，指肉体；术，指性交技术方法。狭义地说，性命术就是通过自控、愉悦的性交合，达到享乐、优生、健康、长寿的性保健技术。这项技术批判地吸取了中国古代“性养生”的精华，从理论认识和实际操作的根本上，转换人体内部能量产生、控制、运化的机制，转无奈为自控，转顺行为逆行，转耗泄为聚敛和补益。

    掌握技术前，性生活公式：交合-气化-精生-顺行-耗泄；掌握技术后，性生活公式：交合-气化-精生-逆行-返还。

    前者，交合越频，精液越流，能量越空，身体越虚。壮阳药真能壮阳吗？并非如此，从本质上讲，只能“越壮越虚”。后者，交合有度，精气内收，能量内敛运化，身体强健。为什么这么讲？中国古人说：“肾为先天之本。”性功能以肾系统为基本载体，你掌握了增强性功能的秘法，激活了“本”的潜能，就等于不断激活了体内生命的原动力。激活之后不是耗泄损害，而是精气能量的内聚、运化，达到内补。下面我从三个角度，具体阐释性命术的基本理论和秘法。

    1精气能量说

    人生，离不开精。父母交合排泄精卵结合后，孕育新的生命。人死，则因精气耗尽而寿终。古人讲：“人之生，始生精。”“有精则生，无精则死”，“精为命宝”。“夫精者，生之本也”。这些论述，科学地说明了：精，是人体的基本物质能量。看下面两个公式：

    《素问金匮真言论》讲：“女子七岁，肾气盛，齿更，发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”这是讲女子。那么，男子呢？“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳合，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八 ......