作者1985年离休后，成立全国第一家性咨询门诊并参与各大学的性教育讲座，与听众对话常遇到关于性能力、性频率和性生活有关问题，特撰此文以飨读者。

    1 性的真谛

    性生活是夫妻感情的桥梁和纽带，性技巧是性生活的基础，性高潮是性生活的核心。

    性生活中，有性无爱，与动物性本能相似，有婚姻无感情而不能持久。有爱无性，是维多利亚式的纯爱，感情交流虽丰富，无灵肉融合，婚姻常会破裂。

    性技巧上，方法太单调，久则思变；有求新意识，花样繁多，才能提高性生活质量，巩固夫妻感情。

    性高潮时，增加双方的灵肉交流和感情沟通，双方能同时达到性高潮而飘飘欲仙。此时，激情澎湃，身心舒畅，美不胜收。每次性生活都为了追求快感高潮而进行。

    2 年龄与性能力

    一般来说，按年龄的增长，人类的性有三个活跃期：

    第一个活跃期：15~25岁左右。在男性，性冲动十分强烈，稍有性感刺激，立即出现性器官的充血挺举、性心理的兴奋冲动。自制力差的人，迫不及待地追求性发泄。此一时期容易出现性罪错，故有人称此为“第一危险期”。这一时期性发育同心理发育不能同步发展，心理发育未成熟，出现明显的差距和矛盾，所以有时也是造成早恋、早婚和早育的原因之一。有的青年缺乏性知识，对性欲的出现、遗精等问题不理解，性的冲动无出路时，感到烦燥、空虚、寂寞和焦虑，大部分青少年在此期间因生殖器摩擦会产生快感，而自觉或不自觉地去玩弄它，于是开始了手淫，这是“性出路”。如果掌握得合理，是没有问题的，但有的人沉溺于手淫或遗精过频，就会给以后的婚姻生活带来阴影——据美国性学专家金赛的报告：20岁时平均每周性交频率为7~10次。男性20岁左右是性冲动的峰值时期 ......