斯滕伯格还分析了可以被称之为“爱情”的四种情感体验。这四种情感体验具备所有的三个成分，只是各个成分所占的比重不同。

    “浪漫的爱”是高程度的亲密和激情一起发生时的爱，是一种高程度的唤起所带来的兴奋和幸福感。浪漫的爱来自于自己身体的欲望和对方是引起你欲望的人，这里既包括了身体生理的唤起，也包括了两人之间某些认知上的共鸣。还有一个很重要的辅助因素，就是浪漫的环境和事件，都可以增加我们对伴侣的浪漫之爱。浪漫的爱会使我们忽略或重新解释伴侣的某些缺点，将伴侣的形象理想化，同时也会引起对我们个人的重新评价和发现，了解以前我们所不了解的自己。比如因为勇于付出爱而发现自己善良的一面，因为受到对方的爱使自己的自尊心得到提高，使关于自我的概念更为多样化。问题是大量研究显示浪漫的爱具有时间上的弱点，时间不长，所以很多专家认为浪漫的爱不能构成接下来维持婚姻的理由。研究调查显示友伴的爱有比浪漫的爱更有利于婚姻的稳定。

    “友伴的爱”，亲密和承诺结合形成的对亲密伴侣的爱就是友伴的爱。友伴的爱的特点是以双方之间的互相尊重和信赖为基础，在友伴的爱情中，人所体验的更多的是对对方的信任和依赖感。具体说来就是两个人的亲密的内容扩大化，不仅仅是肉体上的亲密，还有诸如日常生活、工作、照顾孩子等多方面的互相依存，并且双方愿意长时间的厮守在一起。这个时候的爱已经成为一种习惯，虽然也不乏浪漫激情，但其程度要低很多，显得有些平淡。友伴的爱还有一个重要特征就是两人自愿保持互相尊重，体现了双方感情的理性成分。中国有句古话来评价夫妻之道，叫做“床上夫妻，床下客”，谈的就是友伴的爱，提倡既要有床上的亲密，也要有床下平日里双方的互相尊重 ......