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四季与中医房室养生
http://www.100md.com 2008年12月1日 《中国性科学》2008年第12期
性事,春夏秋冬,1春生,2夏长,3秋收,4冬藏
     [摘要]人之性事,当顺四时阴阳消长,万物盛衰更变,法阴阳,和术数,慎起居,则四季房帏有度,养生不竭。春谓发陈,天地俱生,万物以荣,于化主生,宜:以使志生,生而勿杀,予而勿夺。春季性生活,使升发之性充分展露、身心调畅、意气奋发,但又不能任其滋生放荡。夏月万物茂盛,于化主长,宜:无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄。此时性事可较春为多,然欲不可纵,尚须节欲。秋谓容平,万物萧条,于化为收,宜:使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,无外其志,应休心养性,性生活应有所减少。冬月万物闭藏,于化为藏,应于肾水,大地收藏,万物皆伏,肾气内藏,宜:使志若伏若匿,当节制性生活。

    [关键词]四季;中医;房室养生

    房室养生者古即有之。《孟子·告子》谓:“食色,性也”。《礼记·礼运》言:“饮食男女,人之大欲存焉”。1973年长沙马王堆三号汉墓竹木简医书是我国现存的最早的房中书,探讨男女房室专著,包括《天下至道谈》、《十问》、《合阴阳》等,其房室养生理论主要是:节制房室、七损八益、不先女人等。《黄帝内经·素问》言:“……法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去……所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也”。汉代张仲景《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》中指出“房室勿令竭乏” ......

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