另一方面，性行为频率越大，个体体验到性行为渴望等不适症状的几率也越高；性行为频率越大，产生的性行为依赖程度也越高。骨骼肌在发育成熟时身体感觉最舒服，任何改变当前刺激负荷的行为都会使身体产生一段时间的不适症状，刺激负荷的改变幅度越大，涉及改变的肌肉数量越多，身体所产生的不适症状越强烈。如果让一个性行为周期为3天的个体与一个性行为周期为30天的个体同时停止进行性行为，由于性行为周期为3天的个体所形成的运动依赖程度较高，所以会体验到更多的身体不适症状。

    因此，应该全面理解性行为渴望与性满足之间的关系，在不造成肌肉损伤的范围内，只要这种性行为频率不会使个体在身心健康、人际交往和工作生活等方面产生不良影响，就应该尊重个体的选择自由。

    3.4 性行为依赖程度的调整

    性行为频率无论是增加还是减少，只要调整后的频率与调整前的不一样，个体的身体都会产生一段时间的不适症状。一般来说，性行为频率由少向多比由多向少调整时感受到的不适症状要轻微一些 ......