女大学生自测基础体温对月经失调的相关性分析(2)
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由以上结果，我组对月经失调的女大学生提出以下几点保健意见：(1)注意心理健康。大脑中枢控制人体各项生命活动，出现心理问题时，如出现剧烈或持续的发生心理异常可导致大脑中枢调节系统紊乱，对机体各系统和器官的调节发生变化导致疾病的发生[8]；(2)加强自身体质锻炼。目前高校安排的体育课很难达到强身健体的目的，体育锻炼对保持人体身心健康的作用已得到广泛认同[9]。不论是学校还是个人，都应该合理安排出时间进行体育锻炼，增加体育锻炼的时间和频率，尽量使每个人都参与其中，形成良好的体育健身风气；(3)加强保健卫生知识宣教。普及自测基础体温和绘制图表的方法，教会同学从图表中认识自己卵巢功能的现状，并进行相应的调节，从饮食、睡眠、情绪等方面进行改变，减少对大脑皮层的刺激，保持丘脑-垂体-卵巢轴稳定，减少月经不调发生[11]。
综上所述，月经失调症在当代女大学生中患病率较高，基础体温的测定作为简便易行的监测方法，可以判断月经失调症的类型，可以更好的进行针对性治疗和健康教育，帮助其进行经期调整，减少月经不调发生。
参考文献
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[收稿日期：2012-09-20]
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