13合理膳食

    邹铉《寿亲养老新书》曰：“是以善治病者，不如善慎疾；善治药者，不如善治食”。而孙思邈《备急千金要方》曰：“食能祛排邪而安脏腑，悦神，爽志，以资气血”，“若能用食平疴，释情遣疾者，可谓良工”。《素问·痹论》曰“饮食自倍，肠胃乃伤”，上述经文无不是在强调“合理膳食”的重要性，而“合理膳食”的关键在就在保护脾胃[13，14]，脾胃乃后天之本，脾胃受损，运化后天水谷精微的功能失调，水谷精微运化失司，水液气血不通而郁结体内，成为诱发加重疾病的原因之一，诚如《脾胃论》曰“在人则饮食劳役，汗下时出，诸病遂生”；那么另外还需要注意的是饮食节制，杜绝饮食偏嗜，做到不偏食、不挑食，正如《素问·脏气法时论》曰：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”的膳食配伍原则，我们的生存，疾病的愈合都需要我们的后天之本脾胃，我们的膳食需要做到使得脾胃的“脾气散精，水精四布，五经并行”的功能得到圆满的体现。只要这样才能真正的防止疾病发生。

    2既病防变

    21萌病已疗

    《素问·奇病论》：“帝日：有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名目脾瘅。夫五味人口，藏于胃 ......