乳房是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老是从35岁开始，此时乳房的丰满度下降，并逐渐下垂。因此预防女性乳房衰老，应越早越好。

    如何延缓乳房衰老？

    1.正常休息 除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。所以一定要养成良好的作息习惯。

    2.选择合身的胸罩 成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

    3.经常按摩 双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感 ......