养生有法，但法无定法。其中仿生养生就是一种非常古老的养生方法，名医华佗曾创《五禽戏》，模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物动作，以保健强身，延年益寿。随着人们养生意识的不断增强，返璞归真的仿生养生应运而生。

    《庄子》从动物开始，第一句话就是“北冥有鱼”。首篇《逍遥游》的主角先是鱼、鸟、蜩、斑鸠等诸多动物，之后才是列子、尧、舜等人的姗姗来迟。这种安排显示了庄子浓郁的动物情结。《庄子》往往先讲动物如何如何，并提倡让人模仿动物，这使庄子的人生哲学具体化为仿生哲学。

    在对待天与人的关系上，庄子倡导“无以人灭天，无以故灭命”，要求人们放弃一切人为，而按其本性自在、率真地生存。基于这一理念，庄子对动物羡慕不已，在对待人与动物的态度上 ......