颈椎病也有循环期吗？
案例：赵卫国，67岁，2012年发觉颈、肩有时酸痛，颈脖子僵硬，有时伴有头晕。到医院检查后被诊断为颈椎病，经过药物治疗后病情减缓。本想从此乐享天年，不料2013年重拾旧疾。为此，赵大爷感到十分纳闷：颈椎病也有循环往复期吗？
颈椎病的复发并非如四季更替有规律可循，而是由一些列原因引起的。患者应结合自身实际情况对症下药，及早打好预防针。
颈椎病复发的主要原因
1、颈椎病的许多病理改变与神经、血管等有密切关联，增生等退行性改变往往不可逆，局部轻微的一点病理改变都有可能导致或加重临床症状。
2、不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素没有得到合理的处理和治疗，或治疗后改善或解除不彻底。
3、颈椎病患者不能坚持正确的生活和工作习惯，或是症状略有缓解就自动放弃治疗、结果疗效得不到巩固，或是疗程结束后，不能坚持进行自我锻炼或纠正不良习惯。
4、颈部活动过度或某些因素诱发颈部失稳。
特别要注意的是，不良睡姿是造成颈椎病复发的重要病因。那么，什么样的睡姿是正确的呢？要顺应颈椎的生理弯曲，睡眠时不可俯着睡，要仰卧。此外，枕头不宜偏高，要将枕头的形状稍加整理，符合要求的枕头形状从侧面看要类似“6”字，突起部分的高度相当于自己拳头的高度。
颈椎病复发需注意的生活细节
除了了解病因外，颈椎病患者还要注意以下的生活细节：
1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。
2、防风寒，潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。
3、加强颈肩部肌肉的锻炼。做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。
4、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
合理饮食
在饮食上，颈椎病患者应遵循合理的饮食调理原则：
1、合理搭配，不可单一偏食。应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。饮食有度，不要做到饥饱失常。不要经常吃生冷和过热的食物。
2、尽量控制烟、酒及辛辣刺激的食物。, 百拇医药
颈椎病的复发并非如四季更替有规律可循，而是由一些列原因引起的。患者应结合自身实际情况对症下药，及早打好预防针。
颈椎病复发的主要原因
1、颈椎病的许多病理改变与神经、血管等有密切关联，增生等退行性改变往往不可逆，局部轻微的一点病理改变都有可能导致或加重临床症状。
2、不良姿势、体位、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素没有得到合理的处理和治疗，或治疗后改善或解除不彻底。
3、颈椎病患者不能坚持正确的生活和工作习惯，或是症状略有缓解就自动放弃治疗、结果疗效得不到巩固，或是疗程结束后，不能坚持进行自我锻炼或纠正不良习惯。
4、颈部活动过度或某些因素诱发颈部失稳。
特别要注意的是，不良睡姿是造成颈椎病复发的重要病因。那么，什么样的睡姿是正确的呢？要顺应颈椎的生理弯曲，睡眠时不可俯着睡，要仰卧。此外，枕头不宜偏高，要将枕头的形状稍加整理，符合要求的枕头形状从侧面看要类似“6”字，突起部分的高度相当于自己拳头的高度。
颈椎病复发需注意的生活细节
除了了解病因外，颈椎病患者还要注意以下的生活细节：
1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。
2、防风寒，潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。
3、加强颈肩部肌肉的锻炼。做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。
4、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
合理饮食
在饮食上，颈椎病患者应遵循合理的饮食调理原则：
1、合理搭配，不可单一偏食。应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。饮食有度，不要做到饥饱失常。不要经常吃生冷和过热的食物。
2、尽量控制烟、酒及辛辣刺激的食物。, 百拇医药
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