长寿过百岁的老人在中国不在少数， 一个人的生命主动权很大程度掌握在自己的手中，只要养生得法，保健有方，便可延年益寿。大量百岁寿星的养生资料表明，一些百岁寿星的生活习惯与众不同，吃住起居，爱好习惯颇有独特，这种独特的生活方式似乎已成为他们的养生绝招。

    调查一：“绣花鞋”奶奶

    姓名：李桂香

    年龄：104岁

    籍贯：益阳市桃江县武潭镇青山村

    百岁秘诀：热爱劳动、心态平和、家庭和眭、生活规律

    被资江和桃花江环绕的青山村，气候温和，风景如画。李桂香老人就生活在这个天然的大氧吧里。

    生于清宣统元年(1909年)的李桂香已有104岁高龄，却依然思维敏捷，身体硬朗，精神矍铄，口齿清楚。老人的娘家在安化，一共育有三个子女。目睹了百年风云变幻的李桂香，现在是这个四世同堂大家庭的老寿星。

    活到了104岁，身体还这么好，说起李桂香老人的长寿秘诀，子女们都说这源于母亲的热爱劳动、心态平和、家庭和眭、生活规律。

    爱绣花鞋

    李桂香每天早晨6点准时起床，起床后便到房前屋后转转，呼吸新鲜空气，然后再到附近的菜园里拔草、摘菜。吃过早饭，老人便开始绣花鞋。花鞋做起来有10多道工序，第一步是做衬布，然后是裁剪、绣花、贴夹里，还要上边、缝合等，最后是纳鞋底，道道工序都很费工夫，但是李桂香却游刃有余。老人的另一个绝活是纳鞋底，飞针走线，十分娴熟。令人感到惊讶的是，不管是做花鞋，还是纳鞋底，李桂香从来不戴老花眼镜。

    心态好不生气

    李桂香平日里很少生气，她常说：“做人心态一定要好 ......