时到今日，有些人还是谈癌色变!

    尽管癌症曾经被称为“20世纪的瘟疫”。但如果你始终保持键康的生活方式，这场瘟疲可能就很难构成威胁，因为很多癌症都是由于不健康的生活方式和生活行为引起的。

    大部分的癌症患者在得知自己身患癌症以后，第一个心理反应就是恐惧、绝望，认为生命危在旦夕，一切全完了。这种心态的产生主要是对肿瘤缺乏足够的认识，其次是受到社会环境和人为过分宣传的影响。其实，社会的进步，医药科学的飞速发展，使得癌症早已不是不治之症了，全社会不应该谈癌色变了。

    引发癌症的主因

    据世界卫生组织宣布，预计到2015年，无论发达国家还是不发达国家，人们的死亡原因都将趋于一致，生活方式疾病将是影响人类健康的最主要原因。这说明除环境(生物、物理和化学)、职业及遗传等致病因素外，诸如饮食习惯、吸烟酗酒、精神紧张及运动不足将成为重要的病因，人们应加强自我保健意识，医生在治病救人的同时，更应担负起指导人们自我保健的任务。

    不良饮食

    随着我国改革开放经济发展，人们的膳食结构和饮食习惯发生了很大的变化，粮、豆和薯类在膳食结构中的比例明显下降，动物及油类的摄入量随之增加，过多食用猪肉、牛肉、羊肉能使结肠癌和肾癌发生的危险性增高；过多摄入动物性脂肪和蛋白质可增加子宫内膜癌及卵巢癌的发病率；吃多了经腌、熏、晒及炸等加工处理的食物 ......