国医档案

    李振华：河南中医学院原院长，河南唯一的国医大师，享受国务院特殊津贴的专家、终身教授，全国首批中医药专家学术经验继承工作指导老师。

    他幼承庭训，苦读岐黄，长于热性传染病，通于内科杂病，精于脾胃诸病，在行业内被誉为“中医国手”。他不仅医术精湛、屡起沉疴，而且医德昭昭、不以物惑，被患者们称为“苍生大医”。

    对于现代的人们来说，养生已经逐渐融入到生活当中，也有些人为达到养生的目的，刻意的去做一些事情，其实养生并不需要您特意的抽出时间去做，只要把日常的一些不良习惯改善掉，从生活的小事做起同样可以实现养生的目的。对此，国医大师李振华也说：“养生不必刻意。保养元气至关重要。”下面就让我们详细的了解一下他是怎么养生的吧!

    养生不必刻意 保养元气重要

    国医大师李振华已九十高寿，虽然因为在给病人看病后不小心摔倒导致股骨颈骨折，只能躺在床上，但笔者见到他时，李老依然精神饱满，面色红润，思维清晰，语言响亮。“年龄大了，要处处小心，量力而行了。”慈眉善目、爽朗笑声、自谦话语、不懈意志，尽显大师修德。

    李振华常说，养生不必刻意，但保养元气至关重要。元气先由父母所赐，还靠后天水谷精微滋养。中医养生的核心是保养元气，元气盛则体健少病，既病也易康复 ......