1981年至1983年，本文作者参与了全国政协会议的服务工作，结识了不少知名人士，特别是北京市原文联主席管桦、“文革”中被定为“三家村”之一的廖沫沙、中国民主同盟成员何惧先生以及知名的老报人顾执中老先生，给作者留下了深刻的印象，虽然已经过去几十年了，至今仍难以忘怀。

    如今四位老人已经作古，但他们的儒雅风范，他们的自我保健方法，仍然值得我们借鉴……

    乐观是战胜疾病的良药

    管桦同志是在抗日战争时期参加革命的老同志，他的代表作《小英雄雨来》被选入小学课本，鼓舞和教育了一代人。

    在长期的战斗生活中，其身体健康受到了严重影响，特别是文化大革命中他的身心受到迫害，曾先后两次发生大面积心肌梗死，由于抢救及时，使他距死神仅差一步，他说：“我患重病后，得到了当时的市革委会体育卫生组组长高戈同志的关怀和帮助，使我的生命远离死神、重回人间。”高戈同志听后很激动，动情地说：“听说管桦同志病了，我很着急，那时我还有一点权力，于是我指示医院，要全力抢救管桦同志。”管桦同志多次讲，高戈同志是我的救命恩人。

    管桦说：乐观是人体的免疫剂，是人们战胜疾病的良药。我大难不死，首先是归功于领导和医生的关怀和治疗，另外我精神中对任何事物始终保持乐观的态度，以坦荡的胸怀对待。乐观使我遇事不慌、不乱、不急、不燥、不闷 ......