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菊花石榴鸡:百家千宴 象征合家欢乐
http://www.100md.com 2014年8月1日 健康快车·百岁养生 2014年第8期
     今天,《百岁养生》的资深美食编辑小青,给读者朋友推荐的这个菜,叫菊花石榴鸡,象征着团圆,喜庆,也是广东潮州一道好吃的菜,外边是金黄软嫩的蛋皮,里边是炒香的馅料,是老少皆宜的一款菜品。

    下面给读者朋友们介绍下主要做法:

    1、主料 :琵琶腿两只。

    配料:香菇、马蹄、冬笋、西兰花适量。

    调料:生抽、蚝油、黄酒、香油、胡椒粉、生粉各适量,鸡蛋约四个。

    2、鸡腿去骨连皮一起剁成石榴籽大小的粒,香菇和冬笋焯水,切同样大小粒,马蹄和姜去皮也切同样大小粒备用。

    3、鸡蛋里边放一些湿淀粉,打匀后将表面的泡沫去干净备用。

    4、锅烧热放少许油把锅涮一下,然后关火,将鸡蛋液放下去快速转成饼形,用大火均匀的烧一下锅底。

    5、蛋皮熟后,用手从边缘掀起来,另一只手也抓住一边,整张蛋皮就出来了。

    6、摊完蛋皮的锅不用刷,倒一些油烧热先炒鸡粒至八成熟。

    7、接着放冬笋、马蹄、香菇粒和姜末,大火炒,然后放黄酒、生抽、蚝油、胡椒粉和香油炒熟,稍微勾一些芡,馅料就炒好了。

    8、芹菜梗焯一下,然后把其中的筋撕下来,当做绳子,一会儿会用到。

    9、将适量馅料放在蛋皮中间,然后将四周攒起来,用芹菜筋将其小心捆好即可。

    10、捆完后上锅蒸三至五分钟热透,蒸的同时焯一些西兰花,蒸好后和西兰花一起摆放盘中,炒锅里放一些鸡汤或者水,放少许盐和糖,勾一个玻璃芡浇在石榴鸡上就可以了。

    美食编辑小青点评:

    1、摊蛋皮时,鸡蛋里边要多放一些水淀粉,这样蛋皮不容易破。

    2、摊蛋皮的火候很重要,刷上油后先大火把锅烧热,然后关小火,把锅离火,把蛋液放下去转,这时也会慢慢成熟定形,当转好后再开大火,用锅在火上转,让各处都受热均匀。

    3、拴石榴鸡的绳子子用韭菜也可以,用开水烫一下就可以,拴的时候别太使劲,蛋皮容易破。

    4、炒馅料的时候会出汤,所以要稍微勾一点芡。

    5、既然叫石榴鸡,那么馅料都要切成石榴籽大小,这样才形象。

    6、蒸的时间不用过长,只要热透就行了,因为都是熟的。, http://www.100md.com