每天摄入食用盐多少与高血压病有直接关系，许多人都知道要想身体健康一定要控制食盐摄入量。但在日常饮食中，有很多“隐性食盐”不为大家所注意，如饼干、薯片、酱菜、话梅等其实都含盐。虽然在这些食品的包装上标明含有食用盐，但到底含多少人们不得而知，“隐性食盐”损害人们的健康。

    吃得不咸血压为何也升高？

    刘先生退休前血压就有些偏高，为了身体健康，退休后他的饮食一直保持清淡。他常以馒头作为主食，可如此清淡的饮食，他的血压控制得还是不理想。其实，刘先生的血压控制不佳，一个很重要也很容易被一般人忽视的原因就是他在无形中摄入了“隐性食盐”。比如，小苏打常被当成发酵粉来做馒头、包子和油条 ......