乡间俚语谈养生
有句民间谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”简单的一句顺口溜，道出了中医冬夏养生的根本。进入三伏天，让我们来谈一谈夏季如何养生吧!《黄帝内经·素问·四气调神大论》曰：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”
转换成白话文就是：夏季的3个月(指农历四、五、六月)，正是天地万物繁荣茂盛的时候 ......
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