温拌双菇
“温拌”是陕西菜独有技法,它改变了拌菜必“凉”的成规,使人耳目一新。成品不但风味特殊,而且温馨暖齿。即便是脾胃虚弱的人,也不会觉得油腻而难以接受,而且四季皆可,老少皆宜。
食材:蟹味菇1盒,滑子菇1盒,黄瓜半根,胡萝卜半根。
辅料:芝麻少许,鲍鱼汁1汤匙,陈醋2汤匙,大蒜4瓣,糖少许。
做法:
1.将蟹味菇、滑子菇分别清洗干净。
2.黄瓜、胡萝卜切片。
3.锅中加水烧热,将蟹味菇、滑子菇焯烫熟后捞出,沥干水分备用。
4.炒锅中加底油,小火爆香蒜末。
5.加入鲍鱼汁后,将胡萝卜放入锅中快速翻炒。
6.关火放入焯好的蟹味菇、滑子菇、黄瓜片。
7.撒少许芝麻、盐、味精、陈醋、白糖搅拌均匀即可。
小贴士:
1.胡罗卜素属于脂溶性物质,所以胡萝卜放油里炒一下。
2.鲍鱼汁也可以用海鲜酱油替代。
3.在拌菜之前一定要先关火再拌。, 百拇医药