专家在线：骨质疏松未必都缺钙
骨质疏松是一种骨骼代谢疾病，患者由于骨质流失而易骨折。最新调查表明，目前我国60岁以上人群中，一半以上患有骨质疏松症，它严重影响了老人的身体健康。专家认为，骨质疏松无明显症状，当出现骨折时已是严重阶段因此必须引起中老年人的高度重视。
一般人50岁以后是骨质疏松症的高发期。女性绝经后由于体内雌性激素下降加速骨骼退化，发病率高于男性，约占55%。妇女骨质疏松症每年导致150万例骨折。据报道，上海市第六人民医院主任医师黄琪仁教授认为，目前人们对骨质疏松症的认识和治疗存在误区——误认为骨质疏松就是缺钙。很多患者因单纯补钙而延误了预防和治疗的最佳时机，增加了骨质疏松症治疗的复杂性。事实上，单纯补钙对骨质疏松并无帮助，甚至可能适得其反。研究显示，对于老年妇女，糖尿病人以及高血压患者来说，长期单纯补钙会引起便秘，肾功能不良患者还会由于钙的排泄受影响而形成肾结石。有关专家认为，预防骨质疏松不能单纯补钙，而应加强运动，多晒太阳、合理饮食。要多食奶类、豆类、深色蔬菜，并应注意磷、锌、锰、铜和维生素C的摄入比例。在饮食上，适当吃点醋和柠檬可加速钙吸收。, http://www.100md.com
一般人50岁以后是骨质疏松症的高发期。女性绝经后由于体内雌性激素下降加速骨骼退化，发病率高于男性，约占55%。妇女骨质疏松症每年导致150万例骨折。据报道，上海市第六人民医院主任医师黄琪仁教授认为，目前人们对骨质疏松症的认识和治疗存在误区——误认为骨质疏松就是缺钙。很多患者因单纯补钙而延误了预防和治疗的最佳时机，增加了骨质疏松症治疗的复杂性。事实上，单纯补钙对骨质疏松并无帮助，甚至可能适得其反。研究显示，对于老年妇女，糖尿病人以及高血压患者来说，长期单纯补钙会引起便秘，肾功能不良患者还会由于钙的排泄受影响而形成肾结石。有关专家认为，预防骨质疏松不能单纯补钙，而应加强运动，多晒太阳、合理饮食。要多食奶类、豆类、深色蔬菜，并应注意磷、锌、锰、铜和维生素C的摄入比例。在饮食上，适当吃点醋和柠檬可加速钙吸收。, http://www.100md.com