人们常说，健康是“1”，财富、地位、事业……一切的一切都是“1”后面的“0”，如果健康没有了，再多的零都无意义了。40岁是人生的鼎盛时期，但也是身体机能由强盛走向衰老的开始。因此，这个年龄段的男人应注意保养好自己的身体，为今后的健康打下良好的基础。

    1.谨防疾病侵袭

    “40岁人生才开始”，是时下很流行的一种说法。但是，我们应该明白，很多疾病，尤其是慢性疾病特别“青睐”这个年龄段的男人。如心血管疾病、肾脏疾病、糖尿病、前列腺疾病等都是中老年男性的健康大敌。

    当然，40岁男人的身体尚在最佳状态，机体自身的免疫力尚可抵抗疾病的侵袭。但是，疾病是很有耐性的 ......