人体是“血肉之躯”，只有血液充足，才会皮肤红润，面有光泽；只有肌肉结实，才能身材挺拔，体形健美。对于女性来说，追求容貌艳丽，身材窈窕，应重在养血。

    由于女性生理上有周期“耗血”的特点，因此，女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头发干枯、头晕眼花、乏力、气急等血虚症状。血虚严重者，极易过早出现皱纹、白发、掉牙、步履蹒跚等早衰现象。

    那么 ......