衰老是机体生命过程中的必然规律，可分为生理性衰老和病理性衰老两种类型。生理性衰老是指人体随着年龄的增长所出现的生理性、退行性变化导致的衰老；病理性衰老则是人体因病理因素而使衰老的进程加速引起的衰老。

    现代人的生活节奏越来越快，加之饮食结构的不尽合理以及各种污染对人体的侵害日益严重，这不仅导致现代人比上一代人更容易衰老，也使抗衰老的话题逐渐被人们所关注。常言道：防微杜渐总比亡羊补牢好 ......