如何增强儿童的免疫力
 |
免疫力是人体抵御各种疾病的自我保护能力来源于自身的免疫系统。人体的免疫系统包括免疫器官(骨髓、胸腺、淋巴结、脾脏、扁桃体、阑尾等)、免疫细胞(淋巴细胞、吞噬细胞等)和免疫因子(各种抗体、溶菌酶、干扰素等)，具有防御、清洁、免疫监护三方面的功能。只有免疫系统的各项功能健全，人体的健康才能得到保证，否则就易患各种疾病。
在日常生活中，我们经常可以看到，有些儿童因为免疫力强，身体十分健康；有些儿童则因免疫力差而体弱多病。那么，儿童的免疫力从何而来？怎样才能增强儿童的免疫力呢？
儿童的免疫力主要来源于以下几个方面：
1.从母体及母乳中获得了一定的免疫力
婴儿出生时，其体内就存在着从母体中获得的部分免疫抗体。这些抗体使婴儿在出生后的6个月内，不易患病。此外，产妇的初乳(产后7日内分泌的乳汁)中也含有某些抗体。因此，实行母乳喂养的婴儿，其抗病能力较强。
2.接种疫苗后产生了免疫力
接种疫苗就如同人体的免疫系统针对疾病进行的“军事演习”，让人体的免疫系统直接面对与某种病原微生物几乎完全相似的疫苗，并对疫苗中的抗原进行识别、加以记忆，进而制造出能歼灭这种抗原的武器(抗体)，以备使用。当这种病原微生物真的侵袭人体时，人体内的免疫系统，便会动用相应的武器，将其一举歼灭。因此，接种疫苗是增强儿童免疫力最有效的方法。
3.患病后，增强了免疫力
现已发明的对抗各种疾病的疫苗是有限的，而能致病的微生物却不计其数。因此，对于那些没有疫苗的疾病来说，只有在人体感染该病之后，才能获得对它的免疫力。所以，儿童在一次次地患病之后，其免疫力也不断得到了增强。
那么，要增强儿童的免疫力，家长需要做哪些工作呢？
一、给孩子按时接种各种计划免疫的疫苗
这些疫苗包括：
1.卡介苗：孩子在出生后的24小时内及6～7岁时各接种一针卡介苗。此疫苗主要用于预防结核病。
2.乙肝疫苗：婴儿在出生后的24小时内、1月龄及6月龄时各接种一针乙肝疫苗。此疫苗主要用于预防乙型肝炎。
3.脊髓灰质炎疫苗：孩子在2月龄、3月龄、4月龄、1岁半及4岁时各口服一次脊髓灰质炎疫苗。此疫苗主要用于预防脊髓灰质炎。
4.百白破疫苗：孩子在3月龄、4月龄、5月龄、1岁半及6～7岁时各接种一针百白破疫苗。此疫苗主要用于预防百日咳、白喉、破伤风这三种疾病。
5.流脑疫苗：婴儿满6月后，应在流脑流行前的12月份接种第一针流脑疫苗；长到1岁半后，也应在12月份再接种第二针流脑疫苗。此疫苗主要用于预防流行性脑脊髓膜炎。
6.麻疹疫苗：孩子在8月龄、1岁半及6～7岁时各接种一针麻疹疫苗。此疫苗主要用于预防麻疹。
7.乙脑疫苗：孩子满1周岁后，应在乙脑流行前的4～5月份接种第一针和第二针乙脑疫苗，两针间隔时间为7～10天；满2周岁、3周岁时，也应在4～5月份再各接种一针乙脑疫苗。此疫苗主要用于预防乙型脑炎。
二、有选择地给孩子接种非计划免疫的疫苗
非计划免疫的疫苗，同样有增强儿童免疫力的作用。但儿童在3岁之前，由于接种计划免疫疫苗的时间排得很紧密，所以此阶段不必接种非计划免疫的疫苗。儿童在3岁以后，则可有选择地接种一些对身体危害较大的多发病的非计划免疫疫苗。此类疫苗的适应症及禁忌症如下：
1.腮腺炎疫苗
腮腺炎易引发脑炎、睾丸炎、卵巢炎等多种并发症，所以专家建议儿童应接种此疫苗。但得过腮腺炎的儿童，由于获得了对该病的终生免疫力，则不必再接种。
2.流感疫苗
凡是患有哮喘、糖尿病、先天性心脏病、慢性肝炎等疾病，或是免疫力较差的6个月以上的儿童，均应接种流感疫苗，以避免患流感或旧病复发。但应注意的是，正在使用激素进行治疗的此类儿童，暂时不宜接种流感疫苗；对鸡蛋过敏的儿童，则禁止接种流感疫苗。
3.甲肝疫苗
居住在甲肝流行区的2岁以上的儿童，应接种甲肝疫苗。甲肝疫苗对甲肝有短期的预防作用。但由于此疫苗的副作用较多，所以，居住在非甲肝流行区的儿童则不必接种甲肝疫苗。
4.肺炎疫苗
凡是患有肾病综合征、淋巴瘤、心脏病、糖尿病、无脾综合征等病症的2岁以上儿童，均应接种肺炎疫苗。由于肺炎疫苗只对肺炎球菌有抵抗力，而肺炎是由多种细菌、病毒等微生物所引起的，单靠接种肺炎疫苗无法预防所有类型的肺炎。因此，身体健康的儿童，不必接种此疫苗。
5.出血热疫苗
经临床证实，接种出血热疫苗是预防出血热最简便有效的方法。凡是居住在出血热疫情高发区的儿童，均应接种此疫苗，其它地区的儿童则不必接种。
6.水痘疫苗
免疫力差的儿童可接种此疫苗。对于身体健康的儿童该不该接种此疫苗，尚存争议。但目前来看，接种此疫苗，除价格昂贵以外，并无坏处。
7.狂犬疫苗
儿童被狗或猫咬抓后，一定要到防疫站注射狂犬疫苗。若肯定是被疯狗或疯猫抓伤的儿童，则必需加注狂犬病免疫球蛋白。
三、注意锻炼孩子的免疫系统
人只有接触了各种细菌和病毒，其免疫系统才能得到锻炼，免疫力才能增强。近年来，英国专家研究发现，儿童适当地接触宠物能增强其自身的免疫力。他们发现，饲养狗或猫的孩子，其唾液中的免疫球蛋白A的抗体含量明显高于未饲养狗和猫的孩子。我国素有“不干不净，吃了没病”的说法，可能也有这方面的道理。但是，养成良好的卫生习惯仍是抵抗疾病的根本前提。
四、保证孩子有充足的营养、睡眠和良好的情绪
人体免疫系统的发育，需要大量的营养补给，因此，儿童在成长阶段必须多吃蔬菜、瓜果、杂粮及肉蛋制品。充足的睡眠可增强人体内T细胞(免疫细胞的一种)的含量；良好的情绪，可使大脑产生一种止痛物质，从而增强人的免疫力。
五、不要给孩子滥用抗生素或激素
抗生素对人体免疫力的建立有干扰作用，激素则可直接破坏人体的免疫力。
六、适当地给孩子使用免疫增强剂
专家认为，凡是先天性免疫力低下或久病体弱的儿童，可在医生的指导下，适当地使用免疫增强剂，如干扰素、转移因子等。, 百拇医药(王有国)