寒冬时节重护足(健康养生)

寒冬时节重护足

http://www.100md.com 2006年1月1日《求医问药》 2006年第1期

     在寒冷的冬季，人的脚部由于脂肪少，自身的保暖性较差，加上远离心脏，血液供应少，如不注意保暖，很容易导致局部毛细血管痉挛，出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状。所以，在寒冷的季节一定要加强对脚部的护理，这也是保障冬季身体健康的一项有效措施。

    对脚部的保护可以从以下几个方面入手：

    1.选好鞋

    冬天穿的鞋，尺码应稍大一些约大0.5～1.0厘米　，这样不仅穿着舒适，而且还能“养脚”。因为人在站立或负重时 ......

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