人在一生中难免会遇到各种各样不顺心的事，如失恋、生病、失业、丧偶等等。面对困境，很多人会情绪低落，抱怨老天对自己不公平，然而人们怎样才能摆脱这种困境呢?有一种方法，那就是从相反的方向思考问题，这样常常能使人的心理和情绪发生良性变化，从而会得出完全相反的结论。心理学上把这种运用心理调节情绪的过程称为反向心理调节法。这种心理调节法常常能够使人战胜沮丧、摆脱郁闷，从不良的情绪中解脱出来。

    有这样一位干部，他利用假日骑摩托车外出兜风。本来他兴趣盎然、情绪很高，不料刚刚走出200余里路时他的车子就出了毛病，把他扔在了一个前不着村后不靠店的偏僻山沟里。这下可把他急坏了。没有办法，他只好推着车慢慢往前走，终于找到了一个修车部。等到他修好了车已是半夜时分 ......