日常中的这些情况都可引起感冒
传统观念认为,感冒多是由于着凉伤风等原因引起的。不过近年来的临床研究发现,有些特殊原因也可引起感冒,这些原因是:一、饮食不当:德国营养学家研究表明,感冒与人类的饮食有着密切的关系,一些人之所以患感冒就是由于饮食不当造成的。比如:①过多地食用肉类和乳制品会降低人体免疫细胞的抗病毒能力,使人易患感冒;②过多地食用高盐类食物会使人的唾液分泌量减少,使其口腔及鼻腔出现黏膜水肿、充血及病原微生物增多的情况,从而易引起上呼吸道感染:③过多地食用高糖类食物会大量地消耗人体内的水分和营养物质,使人体的免疫力降低,最终可诱发感冒。因此,专家建议人们在平时——尤其是在流感暴发的时候应以清淡的饮食为主,并应多吃一些碱性食物,如新鲜蔬菜、水果等。因为这些食物中含有大量的维生素A和维生素C,而这两种维生素具有提高白细胞和淋巴细胞的抗病毒能力和维持皮肤和黏膜的结构完整、增强人体免疫力的作用。
另外,英国医学家们还发现,经常不吃早餐的人容易患感冒。研究人员对100名健康的学生进行了为期10周的调查,结果发现,至少有一半的受调查者患过一次以上的感冒 ......
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